Parterapi / parrådgivning

 Nære relationer har stor betydning for vores trivsel. Hvis parforholdet fungerer dårligt, bliver vi triste og en ringere udgave af os selv. Ondt i kærligheden gør vores immunsystem svagere.

Parterapi/rådgivning i en tryg og styret ramme, der gør det muligt at tale om de udfordringer, der står i vejen for konstruktivt at komme videre.

Par, der er tæt på at gå fra hinanden, eller hvor forholdet er kørt fast i en repeterende, ukonstruktiv kommunikation, kan med terapeuten som sparringspartner og støtte undersøge forholdets dynamik, de problemstillinger og gensidige reaktionsmønstre, der udfolder sig for parret.

For eksempel har jeg i mine mange års erfaring som parterapeut ofte oplevet par, som igen og igen fortæller hinanden, hvad de ikke bryder sig om, hvad den anden gør eller siger. Men hvad de ønsker sig af forholdet eller hvad de selv vil bidrage med for at få forholdet i udvikling, fortaber sig ofte  i tolkning af det usagte mellem parterne.

Par kommer i terapi/rådgivning for at få talt sammen om:

• tab af nærhed i forholdet

• gentagende skænderier

• større optagethed af fejl end af værdier hos hinanden

• sammenbragte børn

• nærhed og intimitet

• utroskab

• det, der ikke må tales om i forholdet

• overvejelser om skilsmisse

Gennem parterapi/parrådgivning kan I opnå vigtige færdigheder i forhold til:

• at tale og lytter til hinanden

• at håndtere skænderier, lukkethed og besværlige følelser

• at tage ansvar for egne følelser

• at tale om ønsker for jeres forhold fremadrettet

• at afklaring om jeres veje skal skilles

Når beslutningen om skilsmisse er taget

Er beslutningen taget om skilsmisse, og hvor det er det forsatte samarbejde, I som forælder skal i dialog omkring – f.eks opdeling af hjemmet, afgørelser om hvor og hvordan barnet skal bo, kommunikation omkring barnet og meget andet – kan det være en hjælp og støtte at få talt om denne proces med en uvildig rådgiver.

Se yderligere under skilsmisse.